Hafızayı Güçlendiren En Büyük Etkenler...

1. Azîm ve ısrarla çalışmak.
2. Gözünü harama karşı kapamak.
Harama bakınca, hafızadaki tahribat büyür.
“Bir harama baktım, binlerce hücremin kaybolduğunu hissettim.
Benim lügâtimde unutma yoktur.” (İmam Şafii)
3. Şehveti tahrîk eden şeylerden kaçınmak.
4.Menfî olan her şeyden kaçınmak.
5. Dışını Sünnet-i Seniyye ile mâmûr etmek.
6. Haram ve haram olacağı şüpheli şeylerden kaçınmak.
7. Bir eseri (kitabı) bitirmeden başka esere (kitaba), o da bitmeden başkasına geçme, hafızayı azaltır.
8. Az yemek. Çok yemek yiyenin midesi işler, az yiyenin kafası işler.
9. Gece namazı kılmak. Çok uyuyanın hayatı kısalır, az uyuyanın ömrü uzun olur. Geceden istifade edip seherin ilacından nasibi olmayan, aç kimsenin elmayla karın doyurmasına benzer.
Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem) buyurdu ki:
"Fecrin (seherin) nimetinden çok istifade ediniz.”
10. Kurân-ı Kerîm’i yüzünden bakarak okumak.
11. Misvak kullanmak.

Unutkanlığın birçok sebepleri vardır. Bilhassa günah işlemek başta gelir. (İsyanı [günahı] çok olanın, nisyanı [unutkanlığı] çok olur) buyurulmuştur. İbni Abbas (ra), (Sabah namazı vakti uyumak, unutkanlığa sebep olur) buyuruyor. (Şira)

Unutkanlığa sebep olan şeyler:
Ekşi elma yemek,
çok aç durmak, hep tok durmak,
çok üzülmek,
işlerin dağınık olması,
idam edilene bakmak,
mezar taşlarını okumak,
durgun suya bakmak,
kötü kokulu şeyler yemek,
afyon gibi uyuşturucu kullanmak.

Zihni açan ve
unutkanlığı gideren şeyler:
Kereviz,
kuru üzüm,
çörek otu yemek,
koyun sütü içmek,
başı gül yağı ile yağlamak,
badem yemek,
misk ve karanfil kullanmak,
kimyon unu koklamak,
öd(ud) ağacı tütsüsünü teneffüs etmek..
bal yemek.

Hadis-i şerifte de, "Hafızayı kuvvetlendirmek için bal yiyin" buyurulmuştur.
12. Bal içmek.
13. Şekerle karıştırılmış günlük yemek.
14. Her gün aç karnına (ortalama) 21 adet kara üzüm yemek.
Ayrıca bu, bir çok hastalık ve derde iyi gelir.
15. Balgam ve vücuttaki nemi gideren her şey, hafızaya faydalıdır.
Balgam arttıran her şey de unutkanlık getirir.

Unutkanlık Yapan En Büyük Etkenler:
1. Günah ve isyânın çokluğu.
2. Dünyalık tasa ve dertler.
3. Çok fazla işle meşgûl ve alakadâr olmak.
4. Avret mahalline bakmak.
Aklı başında birinin, dünyayı amaç değil de araç kabul etmesi gerekir. Dünyevî işlerde yeteri kadar meşgûl olması gerekir.
Dünyalık tasalar, kalbi karartır.
Ahiretlik tasalar ise kalbi aydınlatır. Bu tasaların tesîri, namazda ortaya çıkar.
Ayrıca dünyalık tasalar, kişiyi hayırdan engellerken Ahiretlik tasalar, kişiyi hayra yönlendirir.
Namazı huşû içinde kılmak, derdi de tasayı da götürür.